過去のブログの記事を再掲します☆

ここしばらく、身体がサインを出して何かを教えようとしてくれています。

先週は、左側の背中にピキッと痛みが走り…。

丁度、身体のメンテナンスの日だったので、すぐケアしていただきました。

私は気持ちが身体より先走る傾向があり、どうも無理をしがちです。

毎回、身体に症状が出てから無理をしたことに気づくパターン…。

今回も「疲れて来てますよ、休みましょう」のサインでした。

ゆっくりすごすようにしていたら、2、3日でよくなりました。

今回は、右肩のコリです。

自分の感覚を信頼してみよう、という結論に達し、身体に質問しました。

私は右肩の痛みから何を学ぶ必要がありますか？

自他を批判すること、必要以上に手を出すことをやめる。

そうなるに至った自分の中の原因を癒して、エネルギーは受け流す。

すべてに最高、最善が行われていることを信頼する。

身体は神殿。身体の声を聴いて大切にする。

質の良い睡眠、質の良い水、質の良い食べ物を、身体が欲する分だけ取る。

そして、私の身体さん、いつもありがとう！

たくさん、したいこと、行きたいところがあるので、よろしくお願いします！

今日は早く寝まーす。

2017年1月18日

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